Dålig andedräkt, orsak & botemedel

Miljontals människor över hela världen lider av dålig andedräkt. Den främsta orsaken till dålig andedräkt kan vara dålig tandhygien, bakterier i munnen, infektion, diabetes, läkemedel, tandköttsproblem, leversjukdom, rökning och karies.

Plack på tungan, där bakterier kan växa, kan orsaka dålig andedräkt. Om du inte rengör munnen efter att ha förtärt alkoholhaltiga drycker, tuggtobak, rökning och mat som lök, vitlök, etc., kan det bidra till dålig bredd.

Dålig andedräkt botemedel

Om du håller tänder, tunga och mun ren, behöver du inte att lida av problemet med dålig andedräkt. Borsta tänderna samt tungan på morgonen, på kvällen och efter varje måltid.

Följ dessa regler för god munhygien:

  • Tvätta tungan med bakpulver upplöst i varmt vatten.
  • Borsta tänder och använd tandtråd regelbundet.
  • Rengör och byt ut din tandborste regelbundet.
  • Undvik munvatten med färgämnen och alkohol.
  • Persilja, koriander, kryddnejlika, fänkål och anis frön kan bidra till fräschare andedräkt.

Du bör vara noga i rengöring av dina tänder med hjälp av lämplig tandborste och använda rätt borstteknik för att undvika dålig andedräkt.